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该计划包含所有香料和草药，并解释了它们用于保持健康的位置。现在，您可以在手表上查看所有内容，而无需将其留在脑海中。

香料是用于改变食物风味或香气的食品添加剂。这些添加剂的成分可能包括精油、单宁和其他赋予香料某些特性的物质：增加食欲、激活卡路里燃烧、改善消化等。它们几乎由辛辣植物的所有部分制成：根茎、叶子、种子等.等花、果、树皮。一些香料以干燥的形式添加到菜肴中，而另一些则被磨成细粉。厨师经常使用混合调味料来制作他们的杰作。

草药是高等植物的生命形式。其中有有毒的品种和可以食用的品种。茶是用单独的草药冲泡而成的，泡茶是供内服和外用的。不同类型含有不同的有用物质（在根或芽中），其提取物也用于香水、化妆品、家用化学品、酒精和非酒精饮料。

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