Meal DNA：食材库膳食规划

Meal DNA 把你家里已有的食材，变成你想做的一餐。

输入或用相机扫描厨房里的食材，选一个目标，就能得到围绕你的食材库制定的膳食计划。缺几样东西？它们会直接进入你的购物清单。

你可以
• 快速开始：勾选厨房常备食材，一键全部添加，马上看看能做什么。
• 每天下午 5:30 根据你的食材库推荐一道晚餐（可在设置中关闭）。
• 以文字分享购物清单或食谱，可直接发到 WhatsApp。
• 食材库：记录你有什么，包括数量和保质期，食物变质前提醒你。
• 膳食计划：用你的食材，为减重、增肌、保持体重或提升精力而制定。
• 1000 多道世界菜谱：印度、地中海、东亚、拉美、中东等，附步骤和份数。
• 卡路里与营养素：每份的卡路里、蛋白质、碳水和脂肪，根据食物数据库计算。
• "今晚做什么？"：按你的食材库和快过期的食材排序推荐。
• 购物清单：一键添加任何菜谱缺少的食材，带数量和单位。同步会把你已有的东西排除在清单外。可分享为 PDF。
• 饮食记录：记录每餐，查看当天的卡路里和营养素。
• Diet AI 聊天：询问菜谱、替换食材和配料。
• 备份：把食材库、菜谱和饮食记录保存为一个文件，在新手机上恢复。

你的隐私，你来决定
• 仅本地：一切都留在你的手机上。菜谱和提示来自内置菜谱库，不联网。
• 智能 AI：优先使用手机上的菜谱库，只在需要时才询问云端 AI。
• 云端 AI：完整的 AI 膳食计划和聊天。
无需账号，没有广告。

12 种语言
English、Español、Français、हिन्दी、मराठी、ગુજરાતી、বাংলা、தமிழ்、తెలుగు、ಕನ್ನಡ、العربية 和中文。

Meal DNA 用于日常健康和膳食规划，不提供医疗建议。如果你有健康问题、正在怀孕或未满 18 岁，请在改变饮食前咨询医生或营养师。