1Lens

1Lens 是一款元认知练习与复盘工具。选择一个当前想训练的思维模型，在日常情境中记录自己的判断、行动与结果，再回看变化。

• 选择并练习思维模型：从第一性原理、双赢思维、成长型思维等预设模型开始，也可以创建自己的模型。最多将 3 个模型设为进行中，帮助自己保持聚焦。
• 记录成功与错过：记录今天做到了什么，或遇到什么偏离预期的情况。为下一次尝试写下具体的“如果……那么……”行动计划。
• 语音复盘：使用语音录下想法，并在设备支持时通过系统语音识别转写。录音、转写文字和练习记录保存在本机。
• 回顾自己的轨迹：按日查看近期记录、浏览历史复盘，并用连续练习天数观察自己的节奏。
• 按自己的方式管理：编辑或存档模型；之后可在全部元认知中重新启用。提醒设置可帮助你建立练习习惯。

给自己一点时间，留意自己如何思考，再决定下一步怎么做。

麦克风用于录制语音复盘；语音识别权限用于在本机转写。未经用户主动操作，应用不会开始录音。